BMR-Rechner - Berechnen Sie Ihren Grundumsatz
BMR-Rechner ist eine kostenlose iPhone-App, die von Uncanny Apps LLC entwickelt wurde. Sie fällt in die Kategorie "Lifestyle" und speziell in die Unterkategorie "Gesundheit & Fitness". Die App ermöglicht es den Benutzern, ihren Körper-Basalstoffwechsel (BMR) zu berechnen, der dabei hilft, die Anzahl der Kalorien zu bestimmen, die man täglich zu sich nehmen sollte.
Mit ihrer einfachen und benutzerfreundlichen Oberfläche führt der BMR-Rechner die Benutzer durch die Eingabe ihrer Größe, ihres Gewichts, ihres Alters und ihres Geschlechts, um eine genaue BMR-Schätzung zu liefern. BMR, oder Basalstoffwechselrate, ist die Anzahl der Kalorien, die der Körper während eines ganzen Tages im Ruhezustand verbrennen würde. Indem man seinen BMR kennt, können Benutzer ihren täglichen Kalorienbedarf besser verstehen.
Die App bietet auch die Möglichkeit, zu erkunden, wie sich verschiedene Aktivitätsniveaus und der BMR-Wert auf die empfohlene tägliche Kalorienzufuhr auswirken. Diese Berechnungen basieren auf der weit verbreiteten Harris-Benedict-Gleichung, um Genauigkeit und Zuverlässigkeit zu gewährleisten.
